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> 每日骑行上百里,不但强心又健体
whisper
2013-05-22, 09:07
Post #1


守护者
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  在稍微大点的城市就是这点烦人:开车堵,走路累,骑车反而方便快捷了。。。

  于是周末去买了个自行车,老妹曰:骑个自行车,就没有姑娘跟你了,不信走着瞧

  泪目……不过向往自由的心是无法泯灭的,也许我还可以说什么天空才是我的极限或者我的征途是星之大海之类的……

  然后前天从城市的东北角骑到了西南角,来回大概60公里,用时共三个多小时。。。

  回家后两股战战,膝盖酸软,简直快要肛裂了……

  今天早上起床洗个澡,发现双膝还红肿着,不知道的人以为昨晚去啪啪啪了呢……

  像什么一日一次一次二十四小时之类的话都是忽悠人的!

This post has been edited by whisper: 2013-05-22, 09:08

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wrhunter
2013-05-22, 09:14
Post #2


吹毛求疵的懒汉
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建议还是不要一次运动量过大,伤了关节就麻烦了。

我因为安全上的考虑,不骑车只步行。
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reroller
2013-05-22, 10:53
Post #3


主物质者
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以前记得最长一次骑了40公里,回来后屁股都不能坐了……干什么都趴着
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Zafuloon
2013-05-22, 13:05
Post #4


主物质者
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这个车太重了,轮胎也不合适。。既然在城市里骑就用公路车吧,轻快得多
长途骑行最好能跟个团,排成一排能减小风阻节省体力,有事也好相互照应一下
回想第一次骑行是被基友骗的。。他说骑到白洋淀很快很轻松我就跟一个很猛的团去了,当天是逆风,来回一趟累成狗。。不过骑完倒是神清气爽~
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Bozar
2013-05-22, 14:00
Post #5


GEEKs will Eventually Evolve into Kryptonians. | All my jokes are cries for help.
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但是车胎破了刹车断了坐垫歪了掰不正怎么办……找附近的修车摊还是自己动手?因为有这个顾虑,所以我暂时不打算骑车,虽然很方便= =
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whisper
2013-05-22, 14:45
Post #6


守护者
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QUOTE(wrhunter @ 2013-05-22, 09:14) *

建议还是不要一次运动量过大,伤了关节就麻烦了。

我因为安全上的考虑,不骑车只步行。

步行有点远了,非得有个交通工具才行。。。事实上我觉得膝盖有点伤了,伙计说需要注意下半月板

QUOTE(reroller @ 2013-05-22, 10:53) *

以前记得最长一次骑了40公里,回来后屁股都不能坐了……干什么都趴着

我也是感觉屁股被分开了一般,可以理解为什么自行车成为传说中的“第一次”杀手……

QUOTE(Zafuloon @ 2013-05-22, 13:05) *

这个车太重了,轮胎也不合适。。既然在城市里骑就用公路车吧,轻快得多
长途骑行最好能跟个团,排成一排能减小风阻节省体力,有事也好相互照应一下
回想第一次骑行是被基友骗的。。他说骑到白洋淀很快很轻松我就跟一个很猛的团去了,当天是逆风,来回一趟累成狗。。不过骑完倒是神清气爽~

装了后架是为了骗妹子,结果她坐了以后说要崩溃了,再也不愿意坐了,太颠簸……

QUOTE(Bozar @ 2013-05-22, 14:00) *

但是车胎破了刹车断了坐垫歪了掰不正怎么办……找附近的修车摊还是自己动手?因为有这个顾虑,所以我暂时不打算骑车,虽然很方便= =

他们那帮子专业骑手,随身带着补胎工具的,啥问题直接自己上手
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atp27
2013-05-22, 17:55
Post #7


The reality of this world is unnecessary effort expended in duplication of data.
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在荷兰待了数年的我各种修车补带那是不在话下啊~~

不过你这车确实不适合在城市骑啊,居然还有减震。要用那种结构简单,轮子很窄一只手就能提起来的车。
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heibaisemang
2013-05-22, 18:41
Post #8


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公6啊,川藏专用车。一天杭州到上海,小200km,有些累。
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whisper
2013-05-23, 08:27
Post #9


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QUOTE(heibaisemang @ 2013-05-22, 18:41) *

公6啊,川藏专用车。一天杭州到上海,小200km,有些累。

200公里?这。。。屁股不会开花吗……
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jox
2013-05-23, 09:56
Post #10


人工监控器
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车子不错
不过那个车座一看就是要刚烈

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heibaisemang
2013-05-23, 13:17
Post #11


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QUOTE(whisper @ 2013-05-23, 08:27) *

200公里?这。。。屁股不会开花吗……

穿骑行裤(里面有海绵垫)、选用蜘蛛网座、正确的骑行姿势等会改善pp疼的状况。但是,即使所有这一切都做到了,刚开始长途骑行pp的感觉还是很销魂。骑行时间长了,多骑几次就没感觉了。
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vestirous
2013-05-24, 12:22
Post #12


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至今不会骑自行车的默默路过,连健身房那种健身自行车都不会骑,真惨啊。 (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif)
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wrhunter
2013-05-24, 13:37
Post #13


吹毛求疵的懒汉
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QUOTE(vestirous @ 2013-05-24, 12:22) *

至今不会骑自行车的默默路过,连健身房那种健身自行车都不会骑,真惨啊。 (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif)
不怕摔就会了,很少有人学车时没摔过吧……
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yeah
2013-05-26, 11:13
Post #14


特珞贵族
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这车的坐垫不好,骑车最担心的其实不是膝盖,而是你的鼠蹊部,每年总有数人来我处讨论前列腺问题,其中近半数和骑车有关。另外来对有弹性的运动护膝也很好,打羽毛球也能用
建议使用轻量自行车,如捷安特,又轻又坚固,我曾被12吨大卡车连车带人一起撞飞,只有少许擦伤,除了角度幸运外,捷安特的坚固也是一大要素(虽然已成麻花但吸收了很大部分的冲击力)

当然最重要的,还是要有好基友和你一道骑,有事也好相互照应

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littlepig
2013-05-29, 01:17
Post #15


特珞骑士
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QUOTE(wrhunter @ 2013-05-24, 13:37) *

不怕摔就会了,很少有人学车时没摔过吧……
回想起来学的时候还真没摔过,不过是因为.............那是幼儿时期,骑那种后面左右各有两个小轮子的儿童单车。骑着骑着,某天突然发现可以做到平衡了——后方左右两个小轮都保持不着地。那时还是挺高兴的。

所以我觉得学骑车还是小娃娃时容易,那时就知道玩,自自然然就学会了。


不过我没骑过多远距离,印象中骑车最长时间也就1个小时多点
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